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運動常識

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殺球,是所有羽毛球技術里最直接、最提士氣的技術

來源:互聯網   時間:2018/12/6 3:14:20

殺球也是業余球友爭相模仿學習的技術,但真正運用起來并非都能得心應手,往往本應該是攻擊利器的殺球不僅起不到應有的殺傷作用,反而令殺球者得勢不得分,徒勞無功,讓對手以逸待勞。如何才能合理地運用各種殺球技術,從而大大提高你的實戰能力?

下面我們將介紹幾種最為常用的殺球技術。(文字以右手持拍為例講述)

1、原地側身殺球

原地側身殺球是殺球的入門技術,其動作建立在熟練掌握高遠球技術的基礎上。不同之處在于高遠球是將球向前上方擊打,殺球則是向前下方擊打。

引拍時,身體的重心由左腳后移至右腳,右肘向上頂,右臂貼近球拍,隨著抬肘動作自然向身后引伸。抬起后大臂靠近右耳,肘尖指向擊球點方向,雙眼注視來球。

1.架拍;2.引拍:3.擊球時,向前、向下壓腕,擊球點在右肩前上方。4.隨著轉體右腳蹬地,重心由右腳過渡到左腳上。5.擊球后,動作自然放松,球拍揮向身體左下方,并迅速回動,準備擊下一拍球。

2、頭頂殺球

頭頂殺球是業余運動員在反手后場區進攻的主要手段,它彌補了反手擊球力量不足的弱點。

頭頂殺球的準備姿勢和擊球動作與頭頂擊高球的技術基本相同。不同的是,在擊球時要充分利用腰腹力量,以大小臂帶動手腕快速下扣。

殺斜線時,球拍經過頭頂向持拍手同側揮動。頂殺球是一項重要的進攻性技術,愛好者們如能掌握好頭頂扣殺技術,在頭頂區域就不只是被動地回高遠球或是吊球了,足以讓對手忌憚。

3、突擊殺球

側身,右腿后退一步準備起跳。跳后,身體向右后方騰起,并向右后仰呈反弓形。

擊球時,前臂全速向上擺動,手腕由后伸經前臂內旋至屈收,同時緊握球拍,壓腕產生爆發力,高速向下擊球,通常以點殺為主。

突擊殺球后,右腳在右側著地,屈膝緩沖,重心在右腳。右腳在右側著地后,利用左腳蹬地向中心位置回動。

運用突擊殺球技術時,應注意在擊球后落地時控制好身體平衡,并立即回到中心位置。

騰空突擊殺球技術的特點是起動快、動作突然,常在對方尚未站穩之際給其以襲擊,使對方防不勝防。

4、起跳騰空殺球

起跳騰空殺球技術和原地殺球技術的區別在于,前者動作結構上多了一個起跳騰空的動作,高點擊球可以獲得更大面積的落點區域。

從整體動作來看,運動員在完成起跳騰空殺球技術時有一個明顯的起跳、騰空、落地的身體姿態,因此,如何準確把握空中擊球時機是完成這一技術的關鍵點。

在腳步到位后,屈膝降低重心,準備起跳當側身起跳時,向右上方提肩帶動上臂、前臂和球拍上舉,以便向上帶動身體;在起跳后,身體后仰挺胸呈反弓形,接著右上臂向右后上方擺起,前臂自然后擺,手腕后伸,前臂帶動球拍由上向后下揮拍,此時握拍要松,隨后,騰空轉體收腹帶動右上臂向右上方擺起,肘部領先,前臂全速向上揮動,帶動球拍快速向前揮動。

要充分利用蹬地、轉體、收腹以及手臂和手腕的爆發力,全力地將球向下擊出,擊球的一剎那要緊握球拍。


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